Participez à notre webinaire gratuit sur l’épuisement parental, le 02 juillet de 20h à 21h.

L’objectif de ce webinaire est de sensibiliser les parents sur l’épuisement parental et de leur fournir des outils pratiques pour le prévenir.
Des outils de régulation du stress et des stratégies de prise de recul seront présentés pour une utilisation en autonomie à long terme.

Dans ce webinaire, l’intervenante expliquera le phénomène de l’épuisement parental (mécanisme biologique du stress et surcharge mentale), ses signes et ses conséquences. Elle identifiera les facteurs de risque et les « stresseurs » pouvant conduire à l’épuisement parental et enfin elle présentera des stratégies de prévention pour maintenir son équilibre personnel.

Intervenante : Krystell Vandable, formatrice sophrologue du Centre de gestion du stress Loire Atlantique.